アキラプラザA館

食べることが痩せること。

タイトルの通り、食べて痩せるダイエット本です。

先ず、勘違いダイエットによる失敗例が紹介されています。
野菜中心の食生活にも落とし穴が！
さるきち流きのこダイエットのような単品ダイエットもＮＧ。

食べないダイエットはエネルギー不足になり
摂食障害に陥ることもちゃんと明記されています。

何より気に入ったのが、
リセット食、ダイエット食、...

このタイトルは使ってはいけないのでは?

この本のタイトルである「やせたい人は食べなさい」は、１９８０年代に大ベストセラーとなり今でもロングセラーとして売れ続けている、あの鈴木その子のダイエット本「やせたい人は食べなさい」と同一なのに、肝心のメソッド＆内容と全然違っており、どうして編集者はこんな紛らわしい名前を付けたのか一読者として正直理解に苦しんだ。
いやそれどころか、伊達女史がまるで鈴木その子の後継者（伊達女史は鈴木その子と理...